EvolveAI - это инструмент для тренировок на основе искусственного интеллекта, который призван обеспечить доступную экспертизу для тех, кто стремится к достижению своих тренировочных целей. Он объединяет сложный искусственный интеллект с ведущими тренерами, спортсменами мирового класса и новейшими исследованиями для создания индивидуальных планов тренировок.
Одним из основных аспектов его функциональности является классическая блочная периодизация, которая использует тренировки низкой интенсивности/высокого объема. EvolveAI предоставляет атлетам возможность выбирать различные стили и комбинации верхних сетов для различных тренировок, таких как приседания, жим лежа или жим лежа.
Эти варианты затем определяют объем тренировки. Система искусственного интеллекта в EvolveAI адаптирует тренировку на основе анализа тренировки, используя алгоритм тренировки, разработанный для оптимизации каждого подъема через макроцикл.
Он не только обеспечивает правильную последовательность упражнений, но и снабжен специальными видеороликами и тренерскими подсказками для правильной формы и техники.
Этот инструмент разработан как экономичное и индивидуальное решение, избавляющее от необходимости встречи с тренером один на один. Пользователи могут рассчитывать на оптимизированные тренировки в соответствии с их целями, а благодаря постоянному использованию и регулярным проверкам они смогут эффективно работать над достижением своих фитнес-целей.
Отзывы